Oceandrummeditatie

We worden in deze tijden van het Corona-virus ineens heel plotseling en drastisch op onszelf teruggeworpen en het valt lang niet altijd mee daarin te blijven staan en je niet te laten meeslepen door angst en onzekerheid………., steeds is het weer de uitdaging om terug te keren naar onze bron, naar ons hart en ons verbonden te voelen met het grotere geheel.

Als je in Tantra geïnteresseerd bent, dan kan je niet om mediteren heen en zeker nu, juist in deze onrustige tijden, is er niets wat je zo goed kan helpen om te blijven staan in de storm, dan een krachtige dagelijkse meditatie!

Een meditatie die mij daar steeds weer erg in helpt is de 'Oceandrummeditatie'. Een hele mooie en eenvoudige meditatie waarin je zelf d.m.v. een Oceandrum je mee kan laten voeren op het geluid van de golven van de zee... 

Nu zullen velen van jullie geen eigen Oceandrum hebben en daarom deel ik bij deze een eigen opname van mijn favoriete Oceandrummeditatie en neem ik je mee alsof je in Tantrische sessie of workshop bij mij zit!

Gebruik hem, als hij je aanspreekt, dagelijks comfortabel zittend in een rustig hoekje van je bank of op je meditatiekussentje in je kamer en kom weer even helemaal tot rust en voel je weer verbonden met je hart en het grotere geheel.
​Of gebruik hem lekker voor het slapen gaan, heerlijk lui liggend in je bed en val in slaap met de klanken van de zee……..

Ik wens je een hele fijne meditatie, zorg goed voor jezelf en blijf gezond!

Met Liefde, Passie & Plezier,
Paul